ESL kevadseminari kava ja registreerumine, 1.-3.06.2018
Treenerite kevadseminar Käärikul, 1.-3. juuni 2018
NB! Ajakavas ja esinejates võib ette tulla muudatusi!
Seminar läheb treenerikutse pikendamisel arvesse täiendkoolitusena mahus 22 tundi ja on osalejatele tasuta.
Tõendid väljastatakse osalejatele viimase koolituspäeva lõpus.
NB! Toimub pisteline kohalolekukontroll.
Seminarile PEAB eelregistreerima hiljemalt 25. maiks, registreerimisvorm:
https://docs.google.com/forms/d/1haC1btaCVjUoI9IBMOAhvhSJkclhfsbq57y0VpogqUA/edit
Peale 25. maid registreerunutele ei väljastata täiendkoolituse tõendit.
Iga osaleja vastutab ise oma ööbimise ja toitlustuse broneerimise eest, kontakteerudes otse Kääriku spordikeskusega. Lisainfo, hinnainfo ja kontaktid asuvad allpool.
Broneerimisel palume kasutada märksõna "Suusaliidu kevadseminar".
Reede, 1. juuni
|
10.00-12.00
13.00-15.00 |
Murdmaasuusatamise üldkogu
NB! Paralleelblokk! Laskesuusatamise treeningute teooria (lektor selgumisel)
|
|
13.00-14.00 |
NB! Paralleelblokk! Metoodika muutus ja kokkuvõttev analüüs PyeongChang 2018 OMiks valmistumisel (Anti Saarepuu)
|
|
14.00-15.00 |
Paaristõuketehinka, treening, jne. (Lõputöö põhjal Vahur Teppan)
|
|
15.00-16.00 |
Vo2Max võimekus ja tähtsus kestvusspordis (lektor selgumisel)
|
|
16.00-17.30 |
Suusataja areng hooaja lõikes (Kaasiku, Uibo, Ojaste, Pind - TÜ, ettekanne ja uurimus kogemuse põhjal. Diskussioon.)
|
|
18.00-19.00 |
Uisutehnika, treadmill, rullsuusad (Riho Roosipõld)
|
|
19.00 |
Õhtusöök
|
|
20.00 |
Kääriku kompleksi tutvustus, jalutuskäik, saun
|
Laupäev, 2. juuni
|
08.00 |
Hommikusöök
|
|
9.00-10.00 |
NB! Paralleelblokk! Laskesuusatamise IBU võistlusreeglid ja treeneri meelespea RV võistlusteks (lektor selgumisel)
|
|
10.00 - 14.00 |
NB! Paralleelblokk! Mäesuusatamine. Suuskade määrdetehnika meistriklass (Risto Roonet / Toko). Kandi tegemise lühikursus (Tiimar Laine). |
|
9.00-10.00 |
NB! Paralleelblokk! Noorsportlase valmistumine ja võimaluste tekitamine (Kristjan Koll)
|
|
10.00-11.30 |
Vuokatti/Soome noortespordi süsteem, järelkasvukoondiste treenimine (välislektor, selgumisel)
|
|
11.30-14.00 |
Murdmaasuusatajate üldfüüsilised testid (Teppan, Uibo)
|
|
11.30-14.00 |
Murdmaasuusatamise sportlaste testid 7 tk, edasiseks arenguks (Mati Arend)
|
|
14.00-15.00 |
Lõunasöök
|
|
15.00-16.45 |
Norra U23 peatreeneri ettekanne (välislektor)
|
|
17.00-18.00 |
Sportlase enese turundamine ja taktikad (EOK lektor, selgumisel)
|
|
18.00-19.45 |
Suur paneeldiskusioon - minu laps kui sportlane ja minu roll selles. Peremudel Eesti spordis ja selles töötavad lapsevanemad. Andrus ja Kristjan Ilves, Kelly ja Tõnis Sildaru, Tormis ja Tiimar Laine, Keidi Kaidi ja Reimo Kaasiku (Moderaator: Heiko Heitur)
|
|
20.00 |
Õhtusöök |
Pühapäev, 3.juuni
|
08.00 |
Hommikusöök
|
|
9.00-10.00 |
Sportlase vaimne ettevalmistus treeninguteks ja võistlusteks (Karel Tammjärv)
|
|
10.00-11.45 |
Eelmise päeva sportlaste testide analüüs ja selle põhjal järelduste tegemine (Mati Arend / Spordivigastuste ennetamise ja uuringu keskus / Tartu Ülikool)
|
|
12.00-13.00 |
Sportlase immuunsüsteem ja selle tugevdamine (Harri Hakkarainen)
|
|
13.00-14.00 |
Lõunasöök |
|
14.00-15.00 |
Harri Hakkaraineni teine ettekanne (teema selgumisel)
|
|
16.00-17.00 |
Sportlase teekond peale karjääri lõppu ja võimalused selle arendamiseks (ROK sportlaskomisjoni eesimees Gerd Kanter)
|
|
17.00-18.30 |
Tiimitöö tekitamine, selle olemus + workshopid ja harjutused (Tauri Tallermaa)
|
|
18.30 |
Koolitustõendite jagamine |
ÖÖBIMINE JA TOITLUSTUS (3 erinevat paketti), BRONEERIMINE
1. Ööbimine R ja L, ilma päevase toitlustuseta
Hotellis (juba koos hommikusöögiga)
SGL tuba (1 in.) 2 ööd. Kokku 70 € (majas ainult 1 tuba)
TWIN tuba (2in.) 2 ööd. Kokku 100 €
Sviit tuba (2in. laia voodiga) 2 ööd. Kokku 138 € (majas ainult 1 tuba)
Hostelis (juba koos hommikusöögiga)
2-kohaline tuba (2in.) 2 ööd. Kokku 80 €
4-kohaline tuba (4 in.) 2 ööd. Kokku 100 € (ilma mugavusteta toad)
2. Ööbimine R ja L + toitlustus R, L, P (reede õhtusöök, laup hommik-lõuna-õhtusöök, pühap hommik-lõunasöök).
Hotellis (juba koos hommikusöögiga).
SGL tuba (1 in.) 2 ööd. Kokku 63 € (majas ainult 1 tuba) + 2x lõunasööki (2x6 €) + 2 Õhtusööki (2x5 €) Kõik kokku 85 €
TWIN tuba (2in.) 2 ööd. Kokku 90 € + 2x lõunasööki (2 x 2in. x6 €) + 2 Õhtusööki (2x2in. x 5 €). Kõik kokku 134 €
Sviit tuba (2in. laia voodiga) 2 ööd. Kokku 124,20 € + 2x lõunasööki (2x 2in. x 6 €) + 2 Õhtusöök (5 €). Kõik kokku 158,20 €
Hostelis (koos hommikusöögiga).
2-kohaline tuba (2in.) 2 ööd. Kokku 72 € + 2 lõunasööki (2 x2in.x 6 €) + 2 Õhtusöök (2 x 2in. x 5 €). Kõik kokku: 106 €
4-kohaline tuba (4 in.) 2 ööd. Kokku 90 € + 2 lõunasööki (2 x 4in. x 6 €) + 2 Õhtusöök (2x 4in. 5 €). Kõik kokku 178 € (ilma mugavusteta toad).
3. Ainult toitlustus (neile, kel endal ööbimiskoht olemas. Reede õhtusöök, laup hommik-lõuna-õhtusöök, pühap hommiku- ja lõunasöök.)
1 inimese toitlustus
2x hommikusööki Kokku: 10 €
2x lõunasööki Kokku: 12 €
2x õhtusööki Kokku: 10 €
---------------------------------------
Toitlustus kokku: 32 €
Broneerimisel palume kasutada märksõna "Suusaliidu kevadseminar".
Broneerimiseks kontakteeruda:
Kristiina Kopli
Kääriku Spordikeskuse peaadministraator
kristiina@tehvandi.ee
+372 516 24 91
